Болевыя адчуванні любой лакалізацыі прыводзяць да дыскамфорту і значнага зніжэння якасці жыцця.
Пры гэтым калі баліць пазваночнік пасярэдзіне спіны пасля сну, гэта можа сведчыць аб вялікай колькасці магчымых прычын, найважнейшымі з якіх, з'яўляюцца захворванні хрыбетнага слупа.
Падобная сітуацыя значна ўскладняе працэс пастаноўкі правільнага дыягназу і патрабуе правядзення дадатковых метадаў даследавання, як лабараторных, так і інструментальных.
Балі ў спіне ў вобласці лапатак: чыннікі, да якога лекара неабходна звярнуцца
Боль у вобласці лапатак - часты сімптом шматлікіх захворванняў, таму не варта звязваць яе толькі з пашкоджаннем хрыбетніка і прылеглых костак.
Пры пастаноўцы дыягназу зважаюць на характар болю, яе інтэнсіўнасць.
Немалаважна ўлічыць спадарожныя захворванні, папярэднія траўмы і прэпараты, якія купіруюць сімптаматыку.
Толькі комплексны аналіз стану арганізма дазволіць дакладна ўстанавіць прычыны болю.
У некаторых выпадках пацыент скардзіцца на тое, што ў яго баліць паміж лапаткамі.
Падобная лакалізацыя характэрна, у першую чаргу, для захворванняў груднога аддзела хрыбетніка - астэахандрозу, скаліёзу, кіфазу, спандзілаартроз, міжпазваночнай кілы, пратрузіі міжпазваночнай дыска.
Таксама боль паміж лапаткамі можа назірацца пры ішэмічнай хваробы сэрца, міжрэбернай неўралгіі, захворваннях ЖКТ.
Прычыны болю, якія выклікаюць боль пад правай ці пад левай лапаткай, розныя.
Кіла міжпазваночнай кружэлкі
У лік паталогій хрыбетнага слупа, якія правакуюць балючыя адчуванні, уваходзіць кіла міжпазваночнай кружэлкі.
Кіла міжпазваночнай дыска дыягнастуецца неўролагам на аснове дадзеных КТ або МРТ. Прычына захворвання абумоўлена парушэннем фіброзна структуры міжпазваночнай дыска і зрушэннем яго ядра.
Паколькі грудны аддзел пазваночніка, з пункту гледжання фізіялогіі, не адчувае такой значнай нагрузкі, як шыйны ці паяснічны, кілы тут выяўляюцца нячаста. Аднак такая магчымасць існуе.
Боль пры кілах злучана з нагрузкамі і лакалізаваная ў адной кропцы. Пры паталагічным працэсе ў грудным аддзеле пазваночніка,боль часцяком адчуваецца ў лапатачнай вобласці. Магчыма распаўсюджванне болевых адчуванняў у грудную клетку і паколванне ў сэрцы.
Ігнараванне болевых адчуванняў можа прывесці да цяжкіх ускладненняў:
- скрыўленне хрыбетніка;
- зніжэнне адчувальнасці ніжніх канечнасцяў;
- трафічныя парушэнні ніжніх канечнасцяў;
- парапарэз ніжніх канечнасцяў;
- дысфункцыя органаў малога таза.
Скаліёз
Скаліёз - трохплоскасцевая дэфармацыя пазваночніка ў чалавека. Цягліцы ў гэтым выпадку напружваюцца нераўнамерна: частка з іх увесь час знаходзіцца ў працы, частка – паслаблена. Характэрна з'яўленне болі ў спіне ў вобласці лапатак, часцей за ўсё - у межлопаточной вобласці.
Пры скаліёзе змяняецца форма грудной клеткі, таму могуць узнікнуць парушэнні ў працы сардэчна-сасудзістай і дыхальнай сістэм. Падобнае стан часта служыць прычынай звароту да лекара.
Часам першым трывожным знакам выступаюцьболі справа ззадулапаткі ці аналагічныя адчуванні пад левай лапаткай. Пасля праведзенага лекарам фізікальнага абследавання важным этапам з'яўляецца атрыманне рэнтгенаўскага выявы пазваночніка. Менавіта рэнтген пацвярджае дыягназ "скаліёз".
Астэахандроз
Пры астэахандрозе дзівіцца сустаў, а менавіта: яго храстковая частка. Часцей за ўсё руйнуюцца міжпазванковыя дыскі. У залежнасці ад лакалізацыі паталагічнага працэсу вылучаюць грудны, паяснічны і шыйны астэахандроз.
Болевыя адчуванні ў лопаточной вобласці ўзнікаюць пры астэахандрозе шыйнага ці груднога аддзелаў. Боль якая цягне, узмацняецца пры кашлі і чханні, можа адчувацца побач з левай і правай лапаткай.
Для здзіўленых пазванкоў характэрна маларухомасць. Магчыма зашчымленне нервовых карэньчыкаў - у гэтым выпадку далучаецца неўралагічная сімптаматыка.
Туберкулёз пазваночніка
Сухоты хрыбетніка - гэта інфекцыйнае захворванне, выкліканае мікабактэрыямі. У большасці выпадкаў пры сухотах першасна дзівяцца лёгкія, але другасны паталагічны ачаг можа быць лакалізаваны ў іншых органах.
Боль - пастаянны сімптом туберкулёзу пазваночніка. Прычыны болю маюць дваістую прыроду:
- Болі ў спіне ў вобласці лапатак назіраюцца пры паразе шыйнага аддзела пазваночніка. Гэта адбываецца з прычыны здушвання нервовых карэньчыкаў і иррадиации узрушанасці. Характэрныя болі справа ззаду ці злева ззаду.
- Боль лакалізуецца непасрэдна над месцам паразы - над пазванком. Яна можа быць у сярэдзіне спіны, у вобласці шыі ці паясніцы. Прычыны болю - разбуральныя працэсы ў косткі і якое развіваецца запаленне. Над паталагічным агменем вызначаецца зона падвышанай адчувальнасці.
На ранніх стадыях туберкулёзу хрыбетніка рэнтген-дыягностыка малаінфарматыўная. Варта зважаць на змены ў самаадчуванні і быць насцярожанымі пры ўзнікненні характэрных сімптомаў.
Асаблівую значнасць сімптаматыка набывае пры наяўным або вылечаны сухотах лёгкіх.
Спандылаартроз
Таксама боль можа выклікацца спандзілаартроз. У аснове гэтага захворвання ляжаць дыстрафічна-дэгенератыўныя працэсы, якія закранаюць усе складовыя часткі суставаў хрыбетніка.
Болі ў межлопаточной вобласці пры спандзілаартроз ўзнікаюць пры лакалізацыі пашкоджанага сустава ў грудным аддзеле.
Баліць спіна ўвесь час, характэрныя ныючыя болі. Узмацненне непрыемных адчуванняў адбываецца пры руху, фізічнай нагрузцы. Скаргаў на пачуццё здранцвення і парушэнне руху верхніх канечнасцяў, як правіла, няма. Рух хрыбетніка ў здзіўленым аддзеле абмежаваны.
Міжрэбернай неўралгіі
Прычыны болі ў сярэдзіне спіны пры міжрэбернай неўралгіі - здушванне або раздражненне карэньчыкаў міжрэберных нерваў. Боль пякучы, ныючы, як правіла, адчуваецца ў грудной клетцы. Можа адчувацца пад лапаткай справа ззаду ці ў вобласці левай лапаткі.
Узмацненне болевых адчуванняў адбываецца пры ўдыху-выдыху, кашлі і чханні, рэзкай змене становішча цела.
Боль можа ўзнікаць пры націсканні на пэўныя кропкі ўздоўж міжрэберных прамежкаў, пазваночніка, адчуваецца ад лапаткі справа ззаду ці побач з левай лапаткай. У месцы пашкоджання адчувальнасць адсутнічае, гэта значыць, узнікае здранцвенне.
Характэрная асаблівасць захворвання - змены з боку вегетатыўнай нервовай сістэмы. Прыступы неўралгіі нярэдка спалучаюцца з падвышаным потаадлучэннем, пачырваненнем або блядненнем скуры над месцамі праходжання нерваў, паколваннямі ў грудной клетцы.
Захворванні ўнутраных органаў
Унутраныя органы дастаткова шчыльна прылягаюць да касцявога каркаса, і таму лёгка памыліцца ў вызначэнні паталагічнага агменю. Тым не менш вылучаюць шэраг хвароб унутраных органаў, якія могуць справакаваць боль у вобласці лапатак:
Стэнакардыя
Распаўсюджанае захворванне, у аснове якога ляжыць неадпаведнасць паміж патрэбай сэрца ў кіслародзе і магчымасцю яго пастаўкі. Тыповая праява - сціскальны боль за грудзінай, иррадиирующая ў левую руку.
Магчымыя і іншыя варыянты болевага сіндрому. Боль у лапатачнай вобласці, пад левай лапаткай, можна аднесці да нетыповых праяў хваробы. Боль здымаецца прыёмам нітрагліцэрыну.
Інфаркт міякарда
Як і стэнакардыя, інфаркт міякарда з'яўляецца адной з формаў ішэмічнай хваробы сэрца.
Пры інфаркце стан больш небяспечны, бо паступленне кіслароду да сардэчнай мышцы цалкам перакрываецца. Пры не аказанай своечасова дапамозе магчыма развіццё дэфібрыляцыю і поўнага спынення працы сэрца.
Хворы адчувае пачуццё страху, моцна пацее. Пры ўдыху-выдыху выяўляецца цяжкасць рухаў грудной клеткі. Боль востры, пякучы, нарастальнага характару. Распаўсюджваецца ў левую верхнюю частку тулава -магчымыя болевыя адчуванні ў галіне лапаткі злева.
Першачарговае мерапрыемства да прыбыцця хуткай дапамогі - прыём таблетак нітрагліцэрыну. Стан патрабуе неадкладнай шпіталізацыі.
Перыкардыт
Перыкардыт - запаленне сардэчнай сумкі. Ён можа працякаць з вылучэннем вадкасці ў паражніну торбы; з адукацыяй знітовак; змешана, калі назапашваецца вадкасць і ўтвараюцца знітоўкі.
Першы і самы галоўны сімптом -боль у сэрцы. Боль тупы і ныючы, але не такі моцны як пры ішэмічнай хваробы сэрца. Яна можа адчувацца таксама ў лапатачнай вобласці, а менавіта:пад левай лапаткай ззаду.
Прыём нітрагліцэрыну пры перыкардыце не здымае болевыя адчуванні, неабходныя нестэроідныя супрацьзапаленчыя прэпараты.
Запаленне лёгкіх
Пнеўманія ці запаленне лёгкіх. У класічных выпадках працякае з павышэннем тэмпературы, кашлем, выяўленай дыхавіцай. Болевыя адчуванні ўзнікаюць пры распаўсюджванні запалення на плевру, бо ў самых лёгкіх няма болевых рэцэптараў.
Боль слабаінтэнсіўная, звязаная з дыхальнымі рухамі. Можа лакалізаваццау міжлапатачнай вобласці або за лапаткай ззаду. Калі дзівіцца правае лёгкае, тое характэрна адчуванне болю справа ззаду.
Плеўрыт
Плеўрыт з'яўляецца ўскладненнем пнеўманіі ці іншага запаленчага працэсу ў лёгачнай тканіне. Боль пры плеўрыце выяўленага характару, інтэнсіўнасць складная з глыбінёй дыхальных рухаў. Чым глыбей дыханне - тым мацней боль.
Непрыемныя адчуванні ў вобласці левай і правай лапаткі ззаду суправаджаюцца пачашчэннем частаты дыхальных рухаў. Рэнтген-дыягностыка не заўсёды інфарматыўная, так толькі ў частцы выпадкаў выяўляецца вадкасць у плеўральнай паражніне.
Запаленне жоўцевай бурбалкі
Халецыстыт - запаленне жоўцевай бурбалкі. Ён бывае каменным, з адукацыяй жоўцевых камянёў, ці бяскаменным. Самы яркі сімптом - боль і цяжар у правым падрабрынні. Болевы імпульс можа таксама адчувацца ў вобласці лапатак, а дакладней, пад лапаткай справа ззаду.
Нярэдка халецыстыт суправаджаецца ўздымам тэмпературы, ванітамі, жаўтухай.
Пячоначная коліка
Калі не займацца лячэннем і прафілактыкай ускладненняў каменнага халецыстыту, ён непазбежна прывядзе да пячоначнай колікі. У гэтым выпадку камень з жоўцевай бурбалкі выходзіць у жоўцевыя пратокі.
Характэрна рэзкі боль у правым падрабрынні. Магчымыя болі справа ззаду, у вобласці правай лапаткі ззаду. Пацыент кідаецца, спрабуе знайсці позу, якая палягчае пакуты.
Пячоначная коліка часта суправаджаецца ўздымам тэмпературы.
Панкрэатыт
Пры панкрэатыце запаляецца падстраўнікавая залоза - найважнейшы орган гарманальнай сакрэцыі. На першы план выступае сімптаматыка з боку страўнікава-кішачнага гасцінца: млоснасць і ваніты, якія не прыносяць палягчэнні, дыярэя.
Спадарожнічаюць слабасць і пачашчанае сэрцабіцце (тахікардыя сэрца). Вострае запаленне суправаджаецца які апяразвае болем, аднолькава моцна якая адчуваецца ў вобласці лапатак абапал.
Калі пераважна дзівіцца галоўка падстраўнікавай залозы, боль адчуваецца прастрэлам у праекцыі лапаткі справа і справа ззаду.
Іншыя іншыя прычыны боляў
Не заўсёды сімптаматыку можна растлумачыць з пазіцый вышэйназваных расстройстваў.
Іншымі захворваннямі, якія сігналізуюць болем у вобласці лапатак, з'яўляюцца:
- Траўма косткі пасля прамога ўдару. Лапатка - адна з самых трывалых костак у чалавечым арганізме, і пашкоджанне можна выклікаць толькі дадаткам значнай сілы.
- Злаякасныя наватворы касцяной тканіны: саркома Юінга, астэасаркома.
- Метастазы ў пазванкі. Заносяцца праз лімфу ці кроў, выяўляюцца пры пухлінах страўніка.
- Астэапароз- зніжэнне шчыльнасці касцяной тканіны. Можа прыводзіць да пералому пазванкоў. Характэрны для жанчын у постменопаузе ў сувязі з рэзкім зніжэннем колькасці эстрагенаў.
- Паддыяфрагмальны абсцэс- адукацыя гнойнага абмежаванага запалення паміж дыяфрагмай і суседнімі органамі.
Нізкія тэмпературы і фізічная актыўнасць таксама могуць справакаваць болевыя адчуванні ў лапатачнай вобласці.
У выпадку празмернай нагрузкі, механізм узнікнення болю тлумачыцца залішнім назапашваннем малочнай кіслаты.
Чыннікі болю пры пераахаладжэнні складаюцца ў схеме:спазм мышцы - недахоп кіслароду - выкід медыятараў - запаленне - актывізацыя болевых рэцэптараў.
Боль можа лакалізавацца ў галіне левай лапаткі, у галіне правай лапаткі, а таксама ў міжлапатачнай вобласці. Гэта залежыць ад працавальнай мышцы або месцы дзеяння пашкоджвальнага фактару - халады.
Скаргі на тое, што баліць спіна, могуць сустракацца сярод людзей розных прафесій, якія патрабуюць сталай статычнай паставы. Да іх можна аднесці хірургаў, стаматолагаў, слесараў, маляроў, працаўнікоў офісаў і шматлікіх іншых.
Усе прыведзеныя вышэй станы не з'яўляюцца захворваннямі і зварачальныя пры своечасова праведзеных мерапрыемствах: расціранні, масажы, прафілактычнай гімнастыцы, перыядычнай змене працоўных поз.
Да якога лекара звернецца?
Пры наяўнасці хваравітых адчуванняў у вобласці лапаткі першапачаткова варта звярнуцца да тэрапеўта, які выслухаўшы скаргі, адправіць хворага да хірурга, траўматолага, кардыёлага ці гастраэнтэролага.
Боль у вобласці лапатак - важны дыягнастычны сімптом. Ён можа быць выразам вялікай колькасці захворванняў, і таму патрабуе якаснай дыягностыкі. Лячэнне падбіраецца лекарам у адпаведнасці з пастаўленым дыягназам і індывідуальнымі асаблівасцямі арганізма.
Болі ў спіне паміж лапатак раніцай: асноўныя прычыны, дыягностыка і эфектыўнае лячэнне
Калі боль лакалізуецца пасярэдзіне спіны побач з хрыбетнікам, неабходна заўсёды звяртацца па прафесійную медыцынскую дапамогу ў лячэбную ўстанову. Спробы самалячэння з дапамогай фізічных практыкаванняў, бескантрольнага прыёму медыкаментозных прэпаратаў ці метадаў народнай медыцыны могуць прывесці да хуткага прагрэсавання асноўнага захворвання ці развіццю яго ўскладненняў.
Апроч болевага сіндрому, у пацыента можа быць парушана адчувальнасць скуры на руках і нагах, зніжана сіла цягліц, а таксама адзначацца іншыя сімптомы.
Клінічныя праявы
Многія лічаць боль паміж лапаткамі непаразуменнем, якое пройдзе само па сабе
Боль паміж лапаткамі на спіне пасля сну можа істотна адрознівацца сваімі характарыстыкамі. Так, напрыклад, непрыемныя адчуванні могуць насіць ныючы, колючы, распіральны характар, што вызначаецца прычынамі ўзнікнення падобнага стану, а таксама асаблівасцямі арганізма пацыента.
Апроч гэтага, боль можа распаўсюджвацца па хрыбетным слупе ў ніжнія ці верхнія аддзелы, а таксама иррадиировать (аддаваць) у руку, на перадпакой паверхня грудной клеткі ці на адну палову спіны. У рэдкіх выпадках чалавек увогуле не можа лакалізаваць месца, дзе яму балюча.
Моцны болевы сіндром, які аддае ў рэбры ці лапаткі, можа стаць прычынай таго, што хвораму будзе цяжка дыхаць. Звязана гэта з рэфлекторным зніжэннем інтэнсіўнасці дыхальных рухаў межрэберных цягліц. Пачуццё недахопу паветра ўзнікае ноччу пад раніцу ці адразу ж пасля абуджэння.
Асноўныя прычыны
Боль у хрыбетніку пасярэдзіне спіны пасля сну можа быць злучана з вялікай колькасцю розных прычынных фактараў. Найбольш часта падобны сімптом выклікаюць наступныя станы.
- Дэгенератыўныя змены ў міжпазваночных дысках. Яны могуць прыводзіць да здушэння нервовых ствалоў і крывяносных сасудаў, абумоўліваючы ўзнікненне ўсіх клінічных праяў.
- Траўматычныя пашкоджанні спіны. Вельмі часта не заўважаюцца хворымі на працягу дня, аднак, на раніцу болевы сіндром значна ўзмацняецца, прыводзячы да характэрных скарг.
- Пераважна сядзячы лад жыцця. У прыватнасці, пры падобнай працы (вадзіцелі, офісныя работнікі і г. д. ). Нізкі ўзровень фізічнай актыўнасці прыводзіць да паслаблення цягліцавага гарсэта спіны, што і характарызуецца з'яўленнем болевых адчуванняў у вобласці пазванкоў.
Сядзячая праца і маларухомы лад жыцця - фактары рызыкі па ўзнікненні захворванняў пазваночніка
Астэахандроз груднога аддзела хрыбетнага слупа, характарызуецца болем у міжлапатачнай вобласці і ў вобласці шыі ў ранішнія гадзіны і на працягу ўсяго дня. Падобныя непрыемныя адчуванні звязаныя з нарастаючым здушэннем карэньчыкаў спіннамазгавых нерваў і крывяносных сасудаў.
Апроч гэтага, адзначаецца падвышаная напруга цягліц спіны, злучанае з парушэннем іх інервацыі і рэфлекторным спазмам на фоне болевых адчуванняў.
Скаліёз і іншыя віды скрыўлення пазваночніка прыводзяць да хранічнага болевага сіндрому, які ўзмацняецца ў ранішнія гадзіны. Як правіла, пацыенты скардзяцца на тое, што пасля сну баліць спіна ў вобласці лапатак. Дадзеная хвароба мае тэндэнцыю да сталага прагрэсавання і пагаршэнні самаадчування чалавека.
Болевы сіндром развіваецца пры розных прычынах, у сувязі з чым, правядзенне дыягнастычных мерапрыемстваў ва ўмовах бальніцы неабходна кожнаму пацыенту.
Апроч гэтага, непрыемныя адчуванні дадзенай лакалізацыі могуць быць злучаны з няёмкай паставай падчас сну ці няправільным матрацам на ложку. Пасля падобнага начнога адпачынку, спіна пачынае хварэць раніцай і на працягу ўсяго дня.
Дыягнастычныя мерапрыемствы
Калі ў чалавека пасля сну баліць спіна паміж лапаткамі і гэты стан захоўваецца на працягу двух дзён, то яму неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу ў лячэбную ўстанову. Лепш за ўсё запісацца на прыём лекара-тэрапеўта, які дапаможа выявіць чыннік узнікнення болевага сіндрому.
Алгарытм дыягностыкі наступны:
- Дбайны збор усіх скарг пацыента, які дазваляе выявіць дадатковыя асаблівасці плыні хваробы, а таксама роспыт аб умовах жыцця і працы чалавека.
- Клінічны агляд, накіраваны на выяўленне артапедычнай і іншай паталогіі.
- Агульны аналіз мачы і крыві для адзнакі агульнага стану здароўя і спадарожных хвароб.
- Пры падазрэннях на неўралагічныя прычыны болі ў сярэдзіне спіны, неабходна правесці кансультацыю з неўролагам.
- Рэнтгеналагічнае даследаванне хрыбетнага слупа ў шыйным і грудным аддзеле пры наяўнасці скрыўленняў выправы або астэахандрозу.
- Кансультацыі з іншымі дактарамі.
Дадзены алгарытм дыягнастычнай дапамогі дазваляе лекару выставіць дакладны дыягназ і падабраць эфектыўную тэрапію.
Метады лячэння
Медыцынская дапамога пацыентам пры дадзеных сімптомах заключаецца ў іх хуткім устараненні, а таксама ў барацьбе з асноўным захворваннем пры яго наяўнасці. Лячэнне можа праводзіцца амбулаторна ці ў стацыянары.
Эфектыўнае лячэнне болевых адчуванняў магчыма толькі ва ўмовах стацыянара ці амбулаторнага наведвання лекара. Доктар праводзіць паўнавартаснае клінічнае абследаванне пацыента з выкарыстаннем розных лабараторных і інструментальных метадаў, пасля чаго падбірае тэрапію.
Асноўныя групы лекавых прэпаратаў:
- нестэроідныя супрацьзапаленчыя сродкі для барацьбы з болевым сіндромам і запаленчым працэсам;
- міярэлаксанты, якія дазваляюць справіцца з цягліцавым спазмам;
- пры хранічных болевых адчуваннях, пацыенту паказаны антыдэпрэсанты;
- фізіятэрапія (магнітатэрапія, ультрагукавое ўздзеянне), якая дазваляе мясцова аказаць лячэбны эфект на ачаг пашкоджанні;
- лячэбная фізкультура і масаж па-за абвастрэннем.
Падбор канкрэтнага метаду тэрапіі павінен грунтавацца на аналізе наяўных у пацыента паказанняў і супрацьпаказанняў, у сувязі з чым толькі доктар можа прызначаць і карэктаваць прыём прэпаратаў.
Гімнастычныя практыкаванні
Запаленчыя змены ў тканінах прыводзяць да рэзкага болевага сіндрому, які абмяжоўвае рухальную актыўнасць чалавека. Пры гэтым у востры перыяд хваробы пацыент не можа рабіць адмысловую гімнастыку і масаж - падобная актыўнасць прыводзіць да ўзмацнення болю і немагчымасці спаць у начны час.
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні, адэкватныя па ўзроўні падрыхтоўкі чалавека, дазваляюць умацаваць цягліцы спіны і целы, што спрыяльна адбіваецца на здароўе пацыента. Вельмі важна выконваць падобную нагрузку толькі пасля кансультацыі са адмыслоўцам і медыцынскага абследавання.
З'яўленне болі ў спіне раніцай - сур'ёзны сімптом, які часта сведчыць аб наяўнасці захворванняў пазваночніка.
У сувязі з гэтым пры захаванні падобных скарг на працягу двух дзён чалавеку варта заўсёды звяртацца ў лячэбную ўстанову да ўрача для правядзення абследавання і выяўлення прычын непрыемных адчуванняў.
Эфектыўная тэрапія ўключае ў сябе прымяненне медыкаментозных прэпаратаў, лячэбнай фізкультуры і фізіятэрапіі.
Калі пры болі пад лапаткай патрэбен лекар
Калі боль пад лапаткай узнікла ўпершыню і хутка прайшла, то, верагодна, яна была звязана са выпадковым чыннікам - напрыклад, працяглым знаходжаннем цела ў няёмкай позе. Калі боль захоўваецца, узмацняецца ці прычыняе дыскамфорт (у выпадку моцнага болю), варта абавязкова звярнуцца да лекара.
У некаторых выпадках патрабуецца экстраная медыцынская дапамога. Выклікайце хуткую дапамогу, калі:
- боль пад лапаткай звязана з траўмай. Асабліва пры наяўнасці крывацёку і прыкмет пералому касцяной тканіны;
- разам з болем назіраюцца дэфармацыя, прыпухласць, ацёк ці пачырваненне ў гэтай галіне;
- боль суправаджаецца ўзмоцненым сэрцабіццем, абцяжаранасцю дыхання (дыхавіцай, пачуццём недахопу паветра);
- боль суправаджаецца галавакружэннем, пераднепрытомным станам.
Баліць пад лапаткай: да якога лекара звяртацца?
Са скаргай на боль пад лапаткай рэкамендуецца звяртацца да лекара агульнай практыкі (тэрапеўту ці сямейнаму лекару). Менавіта ўрач агульнай практыкі павінен вызначыць, абследаванне ў якіх спецыялістаў трэба прайсці.
Калі боль пад лапаткай звязана з прыёмам ежы, суправаджаецца пякоткай, адрыжкай, адчуваннем гаркаты ў роце, верагодна, спатрэбіцца звярнуцца да лекара-гастраэнтэролага.
Калі ёсць падставы меркаваць, што боль злучаны хрыбетнікам, напрыклад, калі боль узмацняецца пры руху тулава ці пляча, то Вас накіруюць да неўролага, вертеброневрологу ці мануальнаму тэрапеўту.
Трэба быць гатовым, што Вам можа запатрабавацца кансультацыя кардыёлага ці ўролага.
Прафілактыка
Самае бязбольнае і дакладнае рашэнне для прадухілення боляў у вобласці спіны - гэта выкананне наступных прафілактычных мерапрыемстваў:
- Надасце ўвагу гігіене сну, асабліва, калі ў вас ноччу баліць спіна ў вобласці лапатак або шыі. Набудзьце артапедычны матрац, зручную падушку. Роўная, у меру цвёрдая спальная паверхня падтрымлівае анатамічную форму выгібаў, здымае цягліцавыя спазмы і прадухіляе скрыўленне хрыбетнага слупа.
- Сачыце за выправай у любой сітуацыі. Калі ўласных намаганняў для гэтага недастаткова, скарыстайцеся карэкціруючым гарсэтам.
- Абсталюйце сваё працоўнае месца зручным крэслам з артапедычным эфектам. Дадаткова можна выкарыстоўваць спецыяльныя валікі пад спіну і шыю.
- Пры працяглай сядзячай працы імкніцеся рабіць рэгулярныя пяціхвілінныя перапынкі. Некалькі прысяданняў і махаў рукамі дапамогуць злёгку паслабіць цягліцавыя заціскі і спазмы.
- Прытрымвайцеся збалансаванай дыеты. Гэта забяспечыць апорна-рухальную сістэму неабходным запасам пажыўных рэчываў.
Але самае галоўнае - рухайцеся. Толькі пастаянная фізічная актыўнасць дасць магчымасць падтрымліваць працаздольнасць цела ў першароднай форме. Памятайце: тое, што не выкарыстоўваецца – дэградуе.